托福考試主要包括閱讀、聽力、口語、寫作四個部分，總時長約為3小時。以下是考試當天需要做的事情：
提前到達考場。考生一般需在考試開始時間前30分鐘到達考點。
檢錄流程。到達考點後，考生要排隊入場、暫存隨身物品、檢查身份證件並簽署保密協定。整個過程約需30~40分鐘。
考試安排。進入考場後，考生需打開考試系統、調試設備並進入考試。考試通常首先從閱讀部分開始，如無加試，則包括3篇文章，每篇配10個題目。若遇到加試，則可能增加1篇文章和10個題目。
聽力部分。通常包括2個對話和3個講座，每個對話配5個題目，每篇講座配6個題目。
口語部分。包含4個題目，包括一個獨立口語任務和三個綜合口語任務。
寫作部分。分為綜合寫作和獨立寫作兩部分，綜合寫作規定時間為20分鐘，獨立寫作規定時間為30分鐘。
考前準備包括調整生物鐘以適應考試時間、堅持背單詞和閱讀、檢查所需物品（如身份證）。考試費用必須通過NEEA托福網上報名系統支付，考生需在該系統註冊、填寫報名表、確認支付費用以成功預約考試。考試結束後，考生可以在6個工作日內查詢成績。