耳塞是有效的防噪音工具，主要通過物理隔離原理來減少噪音的影響。它們通常由矽膠、低壓泡沫材質或高彈性聚脂材料製成，插入耳道後與外耳道緊密接觸，從而隔絕聲音進入中耳和內耳，達到隔音的目的。不同類型的耳塞適用於不同的需求和場合：
泡沫耳塞。主要用途是降低噪音，能減少大約30分貝的噪聲。它們適合在建築工地上使用或睡覺時阻擋鼾聲，但缺點是會使聽到的聲音變得沉悶，不適合想要在噪音下聽到高質量音樂的用戶。
頭戴式耳罩。能有效地阻止所有聲音進入耳朵，適合在需要完全安靜環境的工作場合使用。
矽膠耳塞。除了降噪功能外，主要作用是防水，適合游泳或洗澡時使用。
高保真耳塞。內置聲學衰減濾波器，可以在降低噪聲的同時保留較高質量的音樂聲，適合音樂家、DJ等需要在噪音下保護聽力同時聆聽音樂的專業人士。
定製耳塞。通過定製成型，使耳塞與耳道完美契合，提供極高的降噪效果和舒適度，但價格較高且製作時間較長。
選擇耳塞時，應考慮使用環境、個人需求以及預算等因素。例如，如果需要完全隔絕噪音，頭戴式耳罩或定製耳塞可能是最佳選擇；若在噪音環境下需要聽音樂，高保真耳塞會是一個較好的平衡選項。