耳機錄音出現雜音的問題可能由多種原因引起。以下是一些可能的解決方法：
檢查耳機連線。確保耳機插頭正確並牢固地連線到音頻設備，如果是無線耳機，檢查藍牙連線是否穩定或嘗試更換耳機線。
清潔耳機插頭和連線器。用乾淨的軟布或棉簽輕輕清潔耳機插頭和連線器的金屬部分，去除灰塵或污垢。
調整音頻設定。檢查音量設定，確保音量不過高或過低；調整平衡和音頻效果設定，嘗試取消麥克風的高音狀態；如果是電腦靜電導致的問題，可以嘗試用一根小銅線連線機箱螺絲到地面。
更換耳墊或維修。如果耳機因老化或磨損產生雜音，嘗試更換耳墊；如果問題依然存在，可能需要專業的維修或更換。
減少電磁干擾。將耳機遠離電磁干擾源，如電子設備、電腦電源等。
檢查音源。確保音源正常，如果音源本身存在雜音或質量問題，需要更換或修復。
如果以上方法都無法解決問題，可能是耳機本身的故障，可以考慮更換一副新的耳機，在選擇新耳機時，建議選擇品牌好、口碑佳的產品。