聖經中有很多金句可以鼓勵人在傷心的時候。以下是一些例子：
1. "不要為作惡而喜，也不要因不義而樂；若是因行善或行惡而喜樂，這倒要存心畏戒。"（箴言 14:10-13）
2. "無論在什麼景況，總要喜樂，因為這是神所喜愛的。"（腓立比書 4:4）
3. "你們流淚撒種的，必歡呼收割；流淚撒種的必歡聲飽食。"（路加福音 13:26-27）
4. "人若因我辱罵責罰你，你卻因此蒙喜樂，這便是我的喜樂。"（馬太福音 15:11）
5. "在患難中要忍耐，安慰自己。因為必到黑夜過去了，白日又來。"（哥林多後書 6:8）
這些話語旨在教導我們在任何情況下都要保持信心和勇氣，儘管我們在傷心的時候可能會感到絕望和失落。然而，它們也鼓勵我們以積極的心態來面對困難和挑戰，並尋求上帝的安慰和支持。我們還可以藉助這些話語來激發我們面對逆境時的堅韌和勇氣。請記住，每個人都有自己獨特的方式來應對傷心的經歷，找到最適合自己的方式是非常重要的。
如果您感到沮喪或失落，請不要猶豫，尋求身邊親朋好友的幫助。他們可能會為您提供支持、建議和支持，同時也會鼓勵您堅持下去。如果您覺得情況嚴重或持續存在負面情緒，您可以考慮尋求專業心理諮詢師的幫助。他們可以提供更具體的建議和支持，幫助您應對負面情緒和困難。