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肉末四季豆做法

肉末四季豆的做法有多種,這裡提供一種常見的做法:

準備食材,四季豆清洗乾淨,去掉頭尾,並切成小粒。

醃製肉餡,將五花肉切成小粒或肉餡,加入少許生抽、料酒、胡椒粉和水澱粉醃製一會兒。

焯水四季豆,在鍋中加水和適量鹽及食用油,水開後放入四季豆焯水3分鐘,以去除豆素和皂苷,然後撈出並用冷水沖涼,保持豆角翠綠。

炒制肉末,在鍋中加少許油,放入肉末煸炒至微微發黃,加入適量鹽、糖、生抽調味。

加入四季豆,將四季豆倒入鍋中與肉末一起大火快速翻炒。

調味,根據個人口味加入生抽、蚝油、胡椒粉等調味料。

炒至四季豆熟透且入味後,加入蒜末提香,最後根據個人口味調整鹽和雞精,淋少許香油增香。

出鍋裝盤即可。

這道菜鹹香可口,非常適合搭配米飯食用。需要注意的是,四季豆一定要炒熟透以避免食物安全問題。此外,可以根據個人口味調整辣椒或其他調料的使用量。