背人是一種搬運或攜帶他人的行為，可以通過不同的方法實現。以下是一些常見的背人方法：
使用背包。先將背包清空，調整肩帶至最長，然後將背包放置在地面上，撐開帶子，讓同伴從帶子中穿過去，提起來後背包就像坐墊一樣，可以背人。還可以使用登山杖或扁帶，將這些工具擰成交叉點並套在同伴身上，然後讓同伴從兩側的空隙中穿過。
利用主繩。將主繩一分為二，讓同伴從繩圈中穿過，另一條腿也穿過，形成背帶，這樣既解放了雙手，也無需托著同伴的腿。
遊戲中的背人。在某些遊戲中，如《絕地求生》，玩家可以背起倒地的隊友或敵人，但這種背人方式受到一定限制，如無法進行衝刺、開鏡、丟投擲物和開車等行為。
日常生活中的背人。在緊急情況下，如有人受傷倒地，施力者可以用背部作為支撐點，利用腿部和腰部的力量將傷者背起，確保傷者安全。
每種方法都有其特定的適用場景和操作技巧，選擇哪種方法取決於具體的需求和環境。