測量肩寬時，應找人幫忙，穿一件合身的襯衫，保持肩膀放鬆，從一邊的肩點到另一箇肩點的邊緣外側進行測量，確保捲尺隨肩膀曲線柔和彎曲，並記錄下測得的尺寸。 肩寬是選擇背心和其他上衣時的重要尺寸參考，測量時，需確保所穿襯衫合身，以準確反映肩部尺寸。