胎教是一種通過各種方法促進胎兒身心發展的活動。常見的胎教方法包括：
聲音胎教。孕媽媽和孕爸爸可以選擇一些舒緩、快活的音樂，在孕17周以後，每天進行2到3次，每次15到30分鐘，這有助於胎兒的神經發育。
語言胎教。準父母可以多與胎兒交流，分享每天的所見所聞，朗誦輕鬆、愉快、溫馨的詩歌、兒歌或故事。同時，準父母可以提前為胎兒起一個名字，並經常呼喚他的名字，進行日常用語的交流。
撫摸胎教。通過輕柔、有節奏地拍打腹部或撫摸子宮，準父母可以與胎兒進行溝通，促進其發育。
此外，準爸爸在胎教過程中也扮演著重要角色，可以通過固定的時間與胎兒進行交流，增加感應和感情。從孕5個月開始，準父母可以感受到胎動，這時就可以開始進行胎教，除了聽胎教音樂和對話，還可以進行愛意交流。需要注意的是，如果有習慣性流產、早產等情況的準媽媽，應慎做撫摸胎教。