胸罩的清洗方法如下：
最好手洗胸罩，使用溫水和溫和的洗滌劑，或者使用內衣專用的洗滌液。將洗滌劑溶於30～40℃的溫水中，完全溶解後再放入胸罩，避免直接沾在胸罩上導致顏色不均勻。浸泡時間不可過長，5到10分鐘即可，以防面料變形或失去彈性。清洗時要輕輕揉搓，特別是有軟圈、膠骨及壓條的部分，可以用小軟刷輕輕刷洗，但要注意力度以避免損壞織物和形狀。
清洗完畢後，用清水徹底沖洗乾淨，確保無洗滌劑殘留，以防對皮膚產生刺激或導致內衣發黃。然後輕輕擠壓或用乾淨毛巾拍幹水分，注意不要過度扭曲或擠壓，以免損壞胸罩形狀。最後，將胸罩晾乾在通風良好的地方，避免陽光直射，以防面料變脆和失去彈性。晾乾時可以使用夾子將胸罩倒掛，或者利用文胸中間的紐帶掛在衣架上，以保持形狀不變。
注意事項：避免使用漂白劑或強鹼性清潔劑，以免損壞胸罩面料和彈性；深淺色胸罩應分開清洗，以防染色；胸罩應單獨存放，避免受到擠壓和形狀變形；定期更換胸罩，以保持舒適和支撐力。