能量流是指在生態系統或特定系統中能量轉換、傳遞和消耗的過程，能量流的特點是單向性，每經過一個環節，能量都會顯著減少，在生態系統中，能量通常從太陽能開始，轉化為化學能，然後通過食物鏈和食物網在生產者、消費者和分解者之間傳遞。
在城市生態經濟系統中，能量流涉及從外部不斷輸入能量，如煤、石油、電力等，並通過加工、存儲、傳輸和使用等環節進行能量的流動。人體內的能量流動包括神經傳導和血液傳播方式，這與人的生理條件構成有關。
此外，能量流的概念還可以套用於瑜伽和冥想中，特別是在練習熱瑜伽時，通過適當的呼吸和體式轉換，促進身體能量的流動和消耗。