勵志

勵志人生知識庫

腸粉成份

腸粉是一種流行的漢族小吃,主要成分包括米漿、粘米粉、澄麵粉、玉米澱粉和紅薯粉等。

腸粉的營養價值豐富,包括碳水化合物、蛋白質、脂肪、纖維素、維生素B群、維生素C、鐵和鈣等礦物質。並且,腸粉的熱量相對較低,每100克大約含有100到200大卡的熱量。此外,腸粉可以搭配各種食材,如豬肉、牛肉、蝦仁、豬肝(鹹腸粉)或糖浸蔬果(甜腸粉)等,以增加其營養價值和風味。