自助人生自學計劃課程包括以下幾個主要部分：
1. 自我認知：了解自己的價值觀、興趣愛好、優勢和弱點，從而更好地規劃自己的生活。
2. 時間管理：學習有效的時間管理技巧，包括如何規劃時間、如何優先處理任務以及如何避免拖延。
3. 學習技巧：學習並掌握有效的學習技巧，以幫助您更快地掌握新知識和技能。
4. 情緒管理：了解和管理自己的情緒，以增強自我控制能力，並學會處理生活中的挑戰和壓力。
5. 職業發展：學習如何找到適合自己的工作，以及如何在職場上取得成功。
6. 理財規劃：學習如何管理自己的財務，包括儲蓄、投資和保險等。
7. 人際關係：學習如何建立和維持人際關係，以及如何在社交媒體上發展自己的網路。
8. 健康生活：了解健康的生活方式，包括飲食、運動和睡眠等。
這些課程旨在幫助您建立自我驅動的人生，並培養您獨立思考和解決問題的能力。通過這個課程，您可以更好地理解自己和周圍的世界，從而更好地規劃自己的人生。建議您在自學過程中，積極尋求他人的反饋，不斷調整自己的計畫和目標，以實現最佳的自我成長和提升。