自尊水平量表，也稱為自尊量表(Self-Esteem Scale, SES)，最初由Rosenberg於1965年編制，主要用於評估青少年對自己價值和自我接納的總體感受。該量表目前在中國心理學界被廣泛使用，作為測量自尊的工具。
SES包含10個項目，每個項目採用四級評分，從「非常符合」到「很不符合」。這些項目包括：
我感到自己是一個有價值的人，至少與其他人在同一水平上。
我感到自己有許多好的品質。
歸根到底，我傾向於認為自己是一個失敗者。
我能像大多數人一樣把事情做好。
我感到自己值得驕傲的地方不多。
我對自己持肯定態度。
總的來說，我對自己是滿意的。
我希望我能為自己贏得更多尊重。
我確實是時常感到自己毫無用處。
我時常認為自己一無是處。
通過這些項目的評分，可以評估個體的自尊水平，從而了解其對自己價值和自我接納的感受。