自己到底想幹什麼

要明確自己想要做的事情，可以嘗試以下幾種方法：

列出自己感興趣和想要實現的事情，如旅行、學習新技能、改善生活習慣等，這可以幫助了解自己的興趣和願望。

思考自己長期的目標和夢想，比如職業發展、家庭生活、個人成長等方面，將這些目標具體化，有助於找到前進的方向。

嘗試新事物，探索自己的興趣。例如，參加感興趣的課程、閱讀書籍、嘗試新的運動或藝術形式。

反思自己的情緒和動機，了解自己想要實現內心滿足感和幸福感。例如，通過冥想或日記來探索自己的感受。