自己的作用主要體現在以下幾個方面：
自信心提升：通過做自己，可以更好地認識和相信自己的能力和價值，從而更自信地面對生活中的挑戰。
減少焦慮：做自己意味著減少對外界評價的依賴，這樣可以減輕外界壓力和焦慮。
更快樂：追求自己真正想要的事物，可以獲得更多的滿足感和快樂。
提高創造力：做自己可以帶來靈感和創造力，創造出更具有個性的作品和行為。
更容易達成目標：專注於自己的目標和願望，可以更加堅定地實現它們。
享受人生：做自己可以讓人追求熱愛的事物，過上更加充實和有意義的生活。
增加自我認知：了解自己的優點和缺點，更好地發揮優勢和改善不足。
提高自我接納能力：接受自己的缺點和不足，成為更好的自己。
建立真實的人際關係：與真正認同自己的人建立關係，而不是為了討好別人而偽裝自己。
更加自由：擺脫約束和束縛，享受自由和解放的感覺。
總之，做自己可以帶來很多好處，從提高自信心到享受人生，都可以成為更好的自己。