自我激勵的寶可夢有：
* 派拉斯特。它是蟲屬性寶可夢，只要不去主動攻擊，就會非常友好地對待所有生物。它可以通過和對手競爭獲得更強大的力量，並且會為了提高自己的能力而不斷訓練，這可以算是一種自我激勵。
* 尼多力諾/尼多王。它們是很溫馨的寶可夢，可以調節和自己同伴生活的環境，同時也會努力保護使用者，當主人遇到危險時也會鼓勵主人。
* 好勝蟹。它非常上進、不服輸的性格，如果比它弱的對手想和它對戰，它會積極應戰；如果比它強的對手出現，好勝蟹會更加努力訓練，準備戰勝對方。
此外還有大岩蛇、巴大蝴、赫拉克羅斯等寶可夢也具有自我激勵的特徵，您可以多觀察寶可夢的行為，看它們是如何自我激勵的。