自我管理是指個體對自己的目標、思想、心理和行為等方面進行的管理過程。
自我管理涉及自我約束、自我激勵，以及有效地管理自己的事務，如時間、精力、學習、情緒、健康和金錢等，以實現自己設定的目標。自我管理強調的是利用個人內在的力量來改變行為，減少不良行為的出現並增加積極行為的發生，這與依賴外部控制（如教師或家長）形成鮮明對比。簡而言之，自我管理就是個人通過自我約束和自我激勵，有效地管理自己的資源和行為，以實現個人目標的過程。
自我管理是指個體對自己的目標、思想、心理和行為等方面進行的管理過程。
自我管理涉及自我約束、自我激勵，以及有效地管理自己的事務，如時間、精力、學習、情緒、健康和金錢等，以實現自己設定的目標。自我管理強調的是利用個人內在的力量來改變行為，減少不良行為的出現並增加積極行為的發生，這與依賴外部控制（如教師或家長）形成鮮明對比。簡而言之，自我管理就是個人通過自我約束和自我激勵，有效地管理自己的資源和行為，以實現個人目標的過程。