自省札記是對自己的反思和自我提升的過程，而感恩則是表達對他人的感激之情。兩者之間沒有直接的聯繫，但它們都是人類重要的情感和行為。
在自省札記中，我們可以反思自己的行為、思維和情感，找出自己的優點和不足，從而更好地認識自己，提升自己的能力和素質。同時，我們也可以通過自省札記來表達對別人的感激之情，感激他們對自己的幫助和支持，增強自己的人際關係和社會責任感。
因此，對於別人表達感激之情是很重要的，這是建立和諧人際關係的重要方式之一。但是，僅僅通過感恩是不能解決所有的問題的。我們還需要通過實際行動來表達自己的感激之情，並積極參與社會公益事業，幫助需要幫助的人，回饋社會，以實際行動回報他人對我們的支持和幫助。
綜上所述，自省札記和對人的感恩都是人類重要的情感和行為，它們相互促進，共同促進個人和社會的進步和發展。