自種番茄可以遵循以下步驟：
挑選種子。選擇適合自己種植區域的番茄品種，推薦選用本地適應性強的品種，如西紅柿26號等。
準備土壤。番茄喜歡疏鬆、肥沃、排水良好的土壤，播種前需要將土地進行耕翻、鬆土、施肥、平整。
播種育苗。將番茄籽用溫水泡泡，讓它們吸水膨大，然後將其瀝乾，均勻散播於準備好的土壤上，並輕輕壓實。播種後不能澆水，以免將種子沖跑。
移栽番茄幼苗。一般是在春秋季節移栽種植，整地施肥，將幼苗移栽種植。
後期管理。番茄需要定期澆水，但不需要讓土壤過於濕潤。在乾燥和高溫環境下需要增加澆水次數。及時施肥，科學灌水，及時綁蔓整枝，防治病蟲害。
以上步驟可以幫助您成功種植番茄。