「自立支援」是一種源自日本的照護理念，旨在幫助老年人或長者在其能力範圍內儘可能地恢復和提升生活自理能力。這種照護模式的核心在於尊重個人的自主性和獨立性，通過調整日常生活環境、提供必要的輔助設備和個人護理，來增強長者的身體功能和日常生活能力。
自立支援的重點包括鼓勵老年人完成日常活動，如喝水、營養攝入、上廁所和運動，以提高他們的身體狀況和活動量，進而恢復體力和生活的意願與活力。與傳統照護方式不同，自立支援強調最少限制和最大限度的自我照顧，旨在減少對護理的依賴，激發老年人的自理意識，實現生活能力的提高。
自立支援的實施包括個性化評估、提供必要的輔助器具、制定合適的運動和康復計劃，以及在可能的情況下鼓勵老年人參與團體或文化活動，以增強他們的社交和心理健康。此外，自立支援還強調對老年人的全面風險評估，以確保他們的安全和生活質量。