自慰是男性常見的性行為，以下是一些常見的自慰方法：
活塞型。使用一隻或兩隻手握住勃起的陰莖，上下或左右抽動，模擬性交動作。
伏壓型。身體伏臥在床上，用陰莖壓在床上或枕頭上，腰部上下起伏，模擬性交姿勢。
按壓型。用手指按壓陰莖最敏感的部位，通常是龜頭及其下方的溝狀部分。
廣泛型。同時刺激陰莖和其他性感區域，如乳頭或肛門。
幫助型。使用性玩具或補助器，如飛機杯、震動棒等。
混合型。結合上述幾種方法進行自慰。
此外，還有其他一些方法，如使用潤滑劑、變換角度、幻想刺激等，以增強自慰的快感。需要注意的是，自慰應適度，過度自慰可能會影響生殖健康和心理健康。同時，使用性玩具或潤滑劑時也需要注意清潔衛生。