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自製酵母菌

製作酵母菌的方法有多種,以下是幾種常見的方法:

黑麥粉法。將50克黑麥粉與70克水混合,放入乾淨的密封容器中,室溫放置24個小時。之後,加入50克高粉和50克水,攪拌均勻後繼續放置24小時。重複此過程,經過多次發酵,最終得到可用於麵團的酵母。

葡萄乾法。將葡萄乾放入消毒過的容器中,倒入純淨水,蓋上保鮮膜,放在25℃左右的環境中發酵72小時。每天用乾淨的棒攪拌兩次。發酵過程中,葡萄乾會膨脹並出現泡沫,過濾掉葡萄乾後,留下的液體中就含有酵母。

蘋果法。將蘋果切成小塊,用調理機打碎,放入乾淨透明罐內,加入水和糖,密封後放置3-7天。期間每天開蓋一次讓空氣進入。蘋果汁液可以用來餵養酵頭,進而製作出酵母。

自然發酵法。使用無油的葡萄乾,放入消毒過的玻璃瓶中,加入水(葡萄乾重量的3倍左右),密封後放在28℃左右的溫度下培養。每天搖晃瓶子並排氣,以促進酵母菌的生長。

這些方法都需要耐心和適當的溫度控制,以確保酵母菌的成功培養。