舉重是什麼

舉重，也稱爲重量訓練或力量舉，是一種體育運動，其核心在於舉起重物，通常是用槓鈴、壺鈴或啞鈴等器材。

舉重主要分爲抓舉和挺舉兩個項目，以舉起重物的重量來決定勝負。現代舉重運動起源於18世紀的歐洲，並在1896年的首屆現代奧運會上被列爲正式比賽項目。舉重也是中國的傳統優勢項目，中國運動員在國際比賽中取得了顯著成績。舉重不僅是一項體育運動，也是一種力量和耐力訓練的方式，被廣泛應用於健身和體能訓練中。