舒適圈還有什麼圈

除了舒適圈，還有以下幾個圈：

恐懼圈。其指人們面臨新的挑戰、不確定性或風險時可能感到不安、害怕或不自信的狀態。

學習圈。其指人們開始面對新的挑戰，通過學習、嘗試和實踐來發展新的技能和知識的階段。

成長圈。其指人們能夠更好地應對各種挑戰，實現個人成長和發展的狀態。

恐慌圈。其指行爲改變三圈理論中的一箇概念，表示在舒適圈和學習圈之外的一箇狀態，通常與高度的壓力或焦慮相關。

這些概念共同構成了個人發展和成長的不同階段和心態。