舟山市定海區是一個充滿自然美景和文化歷史的地方，以下是一些推薦的旅遊景點和活動：
必游景點。長崗山森林公園（欣賞雲霧飄渺的山林風光和豐富的植被）、舟山群島文化公園（體驗海島文化，有籃球場、足球場等設施）、定海南洞藝谷（探索海島漁村的民俗風貌）、東海大峽谷（感受海島峽谷的清新和質樸）、西埃門大橋風景旅遊區（欣賞雄偉的西堠門大橋和周邊自然風光）、仙人山風景區（走在玻璃橋上，欣賞潮水）、如心小鎮景區（享受小鎮的寧靜和美景）、東山公園（探索依山而建的公園，有豐富的植被和休閒設施）。
美食體驗。在定海古城附近品嘗舟山海鮮，推薦明島鮸魚館，享受「鮸魚十吃」等特色美食。
文化探索。參觀舟山名人館、定海中西大街、祖印寺，感受當地的佛教文化和歷史遺蹟。
休閒活動。在定海區東海山莊體驗住宿，享受周邊環境和設施，或選擇在西大街進行美甲、飾品購物等輕鬆活動。
以上活動可以根據個人興趣和時間進行選擇和安排，無論是自然探索還是文化體驗，定海區都能提供豐富多彩的旅遊體驗。