艾瑞克森的人生八階段理論包括：
1. 信賴-不信賴（嬰兒前期）。
2. 自主感對羞怯感（嬰兒後期和兒童初期）。
3. 主動感對內疚感（兒童期）。
4. 目標對挫折（青年期，即青春期和成年早期）。
5. 自我同一性對角色混亂（成年期，即成年早期和中期）。
6. 繁衍對停滯（中年期）。
7. 完美對絕望（成年晚期）。
8. 靈與肉的統一對死亡（臨終）。
每個階段都有其特定的任務，如果任務完成得好，個體就會形成健康的人格特質，為下一個階段提供良好的基礎。反之，就會形成該階段的病症或問題，並可能影響向下一階段的過渡。