根據我了解到的信息，艾力遜人生八階老年期包括：
1. 厚積階段：這一階段，老年人要為生命蓄積“衝刺”的能量。
2. 高看自己階段：這個階段，老年人對自己要多點信心、多點敬意、多點褒揚。
3. 從容不迫階段：隨著老年人的身體逐漸衰老，他們要開始從容面對各種困難和挑戰。
4. 返璞歸真階段：這個階段，老年人需要回歸簡單樸素的生活，享受生命的美好。
5. 老而自知階段：老年人要了解自己的身體狀況，心理變化，並做出相應的調整。
6. 心寬身健階段：這個階段，老年人要放寬心態，保持開朗的心情，珍惜生命中的每一天。
7. 頤享天年階段：這個階段是老年人生活的最高境界，他們可以盡情享受生命的美好，安度幸福的晚年。
總的來說，“艾力遜人生八階老年期”這個概念主要強調的是老年人面對生命衰老和結束的態度和方式，鼓勵他們保持積極向上的心態，盡情享受生命的美好。當然這只是一種說法，每個人的生活經歷和人生觀都是不同的，重要的是找到適合自己的生活方式。