艾瑞克森提出的人生八個階段包括：
1. 嬰兒期（0-1.5歲）：主要發展任務是信任感，自我認同的形成，他信賴周圍的人，確定並欣賞自己發出的所有聲音。
2. 兒童期（1.5-3歲）：主要發展任務是希望得到並維護信任感，形成自主性，擺脫“被抱”的依賴感。
3. 學前期（3-6歲）：主要發展任務是獲得主動感，體驗目的的實現。
4. 兒童期（6-12歲）：主要發展任務是培養成就感，這一時期學習的順利與否十分重要。
5. 青年期（12-18歲）：主要發展任務是建立自我同一性。
6. 成年早期（18-30歲）：主要發展任務是關注社會適應，更多元化地認識世界。
7. 成年中期（30-60）：即盛年時期，工作家庭達到平衡。
8. 成熟期（從60歲開始）。
通過這八個階段的培養和引導，個人能夠更好的成長和發展。請注意，每個人的人生階段和成長速度可能有所不同，請根據實際情況進行參考。