實驗法和節省法
艾賓浩斯的研究方法主要是實驗法和節省法。
艾賓浩斯通過實驗法，使用無意義音節作為記憶材料，創造了節省法（也稱為重學法），來測量遺忘的數量。他首先讓被試學習到能背誦無意義音節的程度，並記錄下學習所需的時間或次數。間隔一定時間後，由於遺忘而無法背誦時，再次學習達到背誦的程度，並記錄下第二次學習所需的時間或次數。然後計算第二次與第一次相比節省的時間或次數，以此來計算不同時間間隔後記憶保持的比率或遺忘的比率。
此外，艾賓浩斯的研究還涉及到客觀的、通過細緻觀察和記錄可以量化的方法，他將數據基礎置於經過時間考驗的聯想和學習的研究之上。他認為學習材料的難度可以通過學習材料時所需要重複的次數來測量，而這個重複的次數也可以作為完全再現的標準。為了保持實驗的一致性，艾賓浩斯甚至調整了自己的個人習慣，儘量保持常態，並按照同樣的嚴格日常做法去工作，學習材料時總是恰在每天的同一時間。