芒果是一種營養豐富的水果，含有胡蘿蔔素、維生素、鈣、鎂、膳食纖維等營養物質。然而，芒果也有一些副作用，如果吃得太多，可能會對身體造成不良影響。以下是詳細介紹：
過量食用芒果可能會引起消化不良症狀，如腹痛、腹脹等。
芒果糖分較高，過量食用可能增加超重和肥胖的風險，並可能引起血糖波動，增加糖尿病風險。
對於某些人群，如過敏體質者，過量食用芒果可能會引起嚴重的過敏反應，如皮膚瘙癢、紅疹、舌頭痳木等。
芒果性涼，對於脾虛、氣虛等胃腸功能較差的人群，過量食用可能會加重消化不良的症狀。
因此，建議適量食用芒果，避免過量。