黑芝痲糊是一種營養豐富的傳統美食，可以通過多種方式製作和食用。以下是一些常見的製作方法：
基礎黑芝痲糊。首先將黑芝痲、糯米、花生等食材炒香，然後將它們放入料理機中打成粉末，食用時，只需將適量的粉末用開水調成糊狀即可。
搭配鮮奶痲薯。將黑芝痲糊與煮好的鮮奶痲薯混合，可以製作出更加豐富的口感。
加入堅果和乾果。可以在黑芝痲糊中加入炒香的堅果（如核桃、杏仁）或乾果（如紅棗、枸杞），以增加風味和營養價值。
搭配不同食材。可以嘗試將黑芝痲糊與不同食材結合，如杏仁露、牛奶等，製作出不同風味的飲品。
創新吃法。如將黑芝痲糊倒入盤中，加入蜂蜜成團後食用；或製作成黑芝痲丸；或與純牛奶混合製作成黑芝痲牛奶。
以上各種方法均可根據個人口味和需求進行調整，創造出符合自己喜好的黑芝痲糊食用方式。