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芥子油是什麼

芥子油,也被稱爲芥末精,是從芥菜籽中提取的一種植物油。

它可以通過不同的精煉方式得到兩種產品:一種是直接從種子提取壓榨得到的植物油;另一種是有揮發性的芥子精油,這是通過研磨種子後與水混合,再經過蒸餾萃取揮發後得到的植物精油。芥子油的顏色爲淡粉色,味道較嗆、辣。它不僅可以作爲食用油使用,還可以從蘿蔔類的食物中提取出來。芥子油具有加速腸道活動、方便排便以及益氣補血的功效。然而,在食用過程中要注意不要過量,否則可能會對腸道造成負擔,引起便祕。

此外,芥子油在美國和加拿大使用廣泛,但在歐洲尚未被廣泛推廣。