沖服花旗參的方法有多種，以下是幾種常見的方法：
直接泡水。將花旗參沖洗乾淨後放入茶杯中，然後用沸水沖泡，加蓋悶約五分鐘即可飲用，也可以根據個人喜好，在花旗參水中加入其他藥材，如黃芪、枸杞、金銀花等，以增強其保健效果。
磨成粉末。將花旗參洗淨烘乾後磨成粉末，用熱水沖泡，注意水溫要高，有利於有效成分的析出，粉末狀的花旗參也方便攜帶和服用。
切片或參須泡水。將花旗參切成薄片或使用參須，用沸水沖泡，同樣可以加蓋悶約五分鐘，也可以先蒸制使花旗參鬆軟後再泡水。
燉服或煮粥。將花旗參切成薄片，燉服時加入適量水浸泡3~5小時後隔水蒸燉，煮粥時則在粥快熟時加入花旗參細粉。
每種方法都有其獨特的風味和適用場合，可以根據個人喜好和需求選擇合適的方式。