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花生芽菜吃法

花生芽菜是一種營養豐富的食材,可以通過多種方式進行烹飪。以下是一些常見的花生芽菜做法:

家常炒花生芽。將新鮮花生芽去皮掰斷後清洗乾淨,在冷鍋中加入熱油,放入花生芽炒至脫生,再加入油渣、青椒、紅椒、姜、蒜翻炒至辣椒脫生,最後加入鹽、雞精調味即可。

四川爽口花生芽。首先準備芹菜和花生芽,撕掉花生芽芽瓣上的紅衣,芹菜切段,青椒切絲,蒜壓成泥,小米辣切成細圈,鍋中燒開水後加油,放入花生芽焯熟,撈出備用,再放入芹菜和青椒焯熟,撈出與花生芽混合,鍋中加油,大火燒熱後放入蒜和小米辣爆香,再加入肉炒至斷生,最後加入焯好的花生芽,加入鹽和老抽炒勻即可。

花生芽炒肉。先將五花肉煸炒至微微發焦,加入薑片炒香,再加入花生芽,加入生抽、鹽和胡椒粉等調料,最後加入青蒜翻炒均勻即可。

涼拌花生芽。花生芽去根部洗淨後,放入沸水中煮兩分鐘撈出瀝乾,加入辣椒粉、芝痲、生抽、醋、鹽和香油調味,最後加入蔥花和煸香的蒜、辣椒拌勻即可。

這些做法都能充分展現花生芽的獨特風味和營養價值。