以下是使用花粉進行美容的方法：
內服。將花粉直接用溫開水送服或加入蜂蜜、牛奶等調服，每天早晚各一次，每次約5至10克，這種方法適合減肥、生髮、護髮，也可治療臉部各種疾患。
外用。選擇質量好的花粉，經過滅菌處理和破壁處理後，可以直接塗抹在面部。晚上睡覺前，取適量花粉用溫開水調和後塗抹，適當按摩，第二天早晨洗去。
製作面膜。將破壁或超細粉碎的花粉與蜂蜜、雞蛋黃、蘋果汁等混合調製成膏狀，洗臉後塗抹在面部，保持20至30分鐘，然後用溫水洗去。
以上方法均需注意花粉的質量和處理方式，以確保全全和美容效果。建議在專業醫生的指導下使用花粉進行美容。