勵志

勵志人生知識庫

芹菜拌海蜇皮

芹菜海蜇皮是一道美味的家常菜,做法如下:

準備原料。海蜇皮250克,芹菜150克,還需準備香菜蒜末各少許,調料包括生抽陳醋辣椒油白糖芝痲油、食用油適量。

處理芹菜。將芹菜洗淨,去葉和粗筋,切成段,在開水中焯一下後瀝乾水分。

處理海蜇皮。將海蜇皮洗淨後切成細絲,為了去除海蜇皮的異味,可以將其在涼水中浸泡2小時,然後瀝乾水分。

調味。在一個碗中,將海蜇皮和芹菜混合,加入生抽、陳醋、白糖、芝痲油、辣椒油、蒜末和適量鹽調味,攪拌均勻。

裝盤。將拌好的海蜇皮和芹菜倒入盤中,上面撒上香菜作為裝飾。

這道菜不僅美味,還具有清熱解毒、降血壓、降血脂等功效,適合各個季節食用。