芹菜籽粉怎么吃

芹菜籽粉可以通過以下幾種方式食用：

直接沖泡。取適量芹菜籽粉放入杯中，用熱水沖泡，使用純淨水滾沸100攝氏度沖泡最佳。

與其他食物混合食用。可以與牛奶、豆漿、飲料一起沖服，也可以拌粥食用，或者加入蜂蜜以改善口感。

製成糕點食用。將芹菜籽粉加入糕點中，可以更容易吸收和消化。

建議每日服用2至3次，每次2至3勺。需要注意的是，雖然芹菜籽粉具有降血壓和降血脂的效果，但應適量食用，避免過量攝入以免刺激胃腸道。如果食用期間出現明顯不適，建議及時就醫。