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芹菜蘋果汁怎麼做

芹菜蘋果汁是一種健康飲品,通過以下步驟製作:

準備材料。準備新鮮的芹菜和蘋果,芹菜最好保留葉子,因為芹菜葉也有一定的功效。

處理材料。將芹菜和蘋果洗淨,芹菜切小段,蘋果去核切塊。

攪拌。將切好的芹菜和蘋果放入攪拌機,可加入適量的水,攪打均勻,攪拌時間根據個人口感調整,一般15到30秒。

調味。可以根據個人口味加入適量的蜂蜜或果糖調味。

飲用。將攪拌好的果汁倒入杯中即可飲用。

這種果汁不僅美味,還具有降血壓和清脂的功效,非常適合注重健康飲食的人群。