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苦瓜怎麼做

苦瓜的做法有很多種,下面列舉幾種常見的做法:

清炒苦瓜:首先將苦瓜清洗乾淨,去籽切片。接著,鍋內熱油,加入蒜末炒香,再放入苦瓜翻炒。加鹽和雞精調味,翻炒均勻即可。

涼拌苦瓜:將苦瓜洗淨切片,用鹽醃製10分鐘後焯水30秒,然後放入冰水中降溫,擰乾水分後放入碗中,加入香菜末和調味醬汁拌勻即可享用。

香煎苦瓜:將瘦肉剁碎,苦瓜切厚片去籽。將肉餡與調料混合醃製半小時後填入苦瓜內,摸一點玉米定粉。熱油鍋中煎10-15分鐘即可。

蒸苦瓜:將調好的肉餡備用,苦瓜切段去瓤,在沸水中過一下,然後填滿肉餡。上屜蒸10分鐘左右,蒸出的汁水加生抽、水澱粉勾芡澆汁後即可出盤。

此外,還有肉炒苦瓜、木耳胡蘿蔔炒苦瓜等多種做法,可以根據個人口味靈活選擇食材和調料進行烹飪。

以上是苦瓜的幾種常見做法,希望能幫到你!