苦瓜育苗的過程主要包括以下步驟：
配置合適的土壤。選擇從未種植過其他瓜類的土壤，與富含磷元素的有機腐熟肥混合，以增加土壤肥力。如果是生肥，應先進行消毒。
選擇和處理種子。選擇飽滿、顏色深的種子。乾種子可先用水浸泡約320分鐘，然後用多菌靈等消毒藥劑消毒，並用清水沖洗乾淨。
催芽。將消毒後的種子放入55℃左右的水中燙一下，保證種子受熱均勻，水溫降低後浸泡6至7小時。風乾後用濕紗布包裹，放在30℃左右的環境下催芽，大約4天後種子露白即可種植。
播種。在育苗容器內放入土壤，澆水後播種，每粒種子覆蓋一層細土，保持20℃左右的溫度，並保持通風透氣。
苗期管理。播種後密封溫室以保溫保濕，白天溫度保持在30℃到35℃，晚上15℃以上。隨著幼苗生長，適當通風降溫，保證白天溫度在25℃到30℃，晚上10℃以上。移植前控制水分，逐漸增加通風時間和降低溫度。
移植。當苦瓜幼苗長出真葉後，可以移植到更大的盆子或田間，提供更充足的空間供其生長。
通過遵循這些步驟，可以有效地育苗苦瓜，從而提高種植效率和產量。