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苦瓜湯怎麼煮

苦瓜湯的製作方法有多種,以下是幾種常見的做法:

苦瓜豆豉湯。首先將苦瓜洗淨,去囊,切成適當大小的塊。準備蜜棗4個,水1500毫升,少許花生油(可選)。將苦瓜和水放入鍋中,大火煮開後轉小火煲30分鐘。然後加入5克豆豉,繼續煲10分鐘。最後根據個人口味加入鹽調味。

苦瓜排骨湯。將苦瓜洗淨,去除瓤,切成大塊。黃豆提前泡4小時後清洗乾淨。排骨泡1小時後多清洗幾遍,去除血水。加入薑片和料酒,排骨冷水下鍋,煮開後去浮沫,撈出排骨。將排骨、苦瓜和黃豆放入砂鍋中,加足量清水,煮開後去浮沫,轉小火燉1小時,最後10分鐘加鹽調味。

苦瓜雞蛋湯。將苦瓜對半切開,去籽去瓤後切成小丁。泡好的瑤柱壓成絲。水開後加少許油,放入苦瓜丁焯水,然後放入冰水中泡涼。另取一碗,放入兩個蛋白和適量清水,加入水澱粉攪拌均勻。鍋中放入適量清水和瑤柱及泡瑤柱的水,煮開後加入苦瓜丁,調味後加入鹽和雞汁。再次煮開後調小火,加入蛋白和枸杞,煮開後即可。

苦瓜肉絲湯。準備苦瓜、豬瘦肉、蔥、姜。苦瓜橫切成條,豬瘦肉切成絲,薑切片,蔥切蔥花。姜放入鍋中加水燒開。苦瓜條加少許鹽揉搓去汁。肉絲用溫水淘洗。水開後加入苦瓜煮熟,再加入肉絲煮熟。最後加入香油、生抽、半勺鹽和少許雞精調味。

苦瓜排骨湯(另一種做法)。排骨和黃豆提前泡水,苦瓜去瓤切段,撒上鹽醃製15分鐘後沖洗乾淨。將苦瓜、排骨和黃豆放入砂鍋中,加足量清水,大火燒開後轉小火燉1至1.5小時。

以上各種做法均可根據個人口味和喜好進行調整。