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苦瓜炒肉片

苦瓜炒肉片是一道美味又健康的菜餚,以苦瓜和豬肉為主要原料。製作苦瓜炒肉片的基本步驟如下:

準備苦瓜和豬肉。苦瓜去籽切片,豬肉切片,蔥切末,蒜切片。

醃製肉片。肉片加入蚝油胡椒粉生抽白糖香油澱粉醃製。

苦瓜處理。苦瓜切片後,用鹽水浸泡可減少苦味,同時保持脆爽口感。

炒制。熱鍋涼油,先炒香蒜片和蔥末,再加入肉片翻炒至變色,然後加入苦瓜,翻炒至斷生,加鹽、高湯翻炒均勻。

此外,也可以加入一些其他的調料或食材,如紅椒雞蛋等,以增加菜餚的口感和營養價值。需要注意的是,苦瓜炒肉片的時間不宜過長,以免影響色澤和口感。