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苦菊的吃法苦菊的吃法

苦菊是一種常見的蔬菜,可以製作成多種美味的菜餚。以下是兩種常見的苦菊食譜:

涼拌苦菊。首先,將苦菊清洗乾淨後切成小段。然後,可以準備一些配菜,如茄子、橄欖、小番茄、洋蔥或紅椒,切成絲或片狀。在碗中加入大蒜剁成的碎末、食鹽、白糖和蘋果醋,攪拌均勻製成料汁。將調好的料汁倒入裝有苦菊和配菜的盆中,輕輕翻拌均勻即可裝盤。

炒苦菊。首先,將苦菊去根洗淨後切段備用。然後,在鍋中加油熱後倒入雞蛋液炒散,再將雞蛋撥到一旁,加入苦菊段,適量加鹽和花椒粉炒勻即可。

這兩種食譜既簡單又美味,可以根據個人口味進行適當調整。