當您遇到英文內容看不懂時，可以採取以下方法來提高理解能力：
培養興趣。觀看英美原聲電影、聽英文歌曲或閱讀英語小笑話，以增加對英語的興趣和動力。
重視單詞和語法。通過閱讀和聽力練習來積累詞彙，並掌握語法知識，可以使用單詞卡片、語境詞典等工具幫助記憶新詞彙，同時，語法書籍和在線課程可以幫助理解語言結構。
選擇合適的閱讀材料。從簡單的英文兒童故事書或簡易英文報道開始，逐步提高閱讀難度，選擇與自己水平相匹配的閱讀材料。
利用工具輔助閱讀。在閱讀過程中，可以使用在線詞典或翻譯軟件幫助理解生詞，瀏覽器插件或APP也可以提供單詞翻譯，提高閱讀流暢度。
堅持練習和反覆閱讀。反覆閱讀同一篇文章，多次重複練習可以幫助鞏固所學知識，提高理解能力。
制定學習計劃。根據自己的時間、經濟成本來考慮學習計劃，選擇適合的學習資料，並不斷通過實踐來檢驗和調整方法。
通過這些方法，您可以逐步提高自己的英語水平，更好地理解英文內容。