茅山一日游可以按照以下攻略進行：
上午。首先參觀九霄萬福宮，位於茅山主峰，可以乘坐觀光車直達。在這裡可以欣賞江南丘陵的秀美景色，包括飛升台和平安橋。同時，可以品嘗元符萬寧宮的素麵，體驗道家清淨淡泊的生活方式。
中午。可以在九霄萬福宮附近的餐館享用午餐。
下午。繼續遊覽茅山風景名勝區，包括華陽洞、喜客泉、蘇南抗戰勝利紀念碑等。
晚上。下山後，可以前往句容當地著名的劉肇興老湯驢肉館品嘗當地特色美食。
此外，還可以遊覽寶華山森林公園、茅山森林世界等周邊景點。在遊玩過程中，請注意保持環境衛生，尊重當地風俗習慣，並注意天氣變化，攜帶適當的雨具和保暖衣物。