茉莉精油的使用方法多樣，可以根據不同的需求和喜好選擇合適的方式，以下是一些常見的使用方法：
香薰法。在香薰器皿中倒入約2/3的水，加入幾滴茉莉精油，利用香薰燈、加濕器或蒸汽使精油散發，可以安撫神經，改善心情。
精油按摩。將茉莉精油與基礎油（如甜杏仁油或椰子油）混合，用於按摩皮膚。這有助於保濕、舒緩肌膚或緩解肌肉緊張。
精油沐浴。在溫水中加入幾滴茉莉精油，泡澡20分鐘後沖洗，有助於舒緩身心，同時美容護膚。
噴霧使用。將茉莉精油與水混合放入噴霧瓶中，用作面部或身體噴霧，幫助保持肌膚清新和滋潤。
護膚配方。將茉莉精油與其他精油和基礎油調配，用於面部按摩或全身護理，以提升肌膚彈性和光澤。
此外，茉莉精油還可以用於滋潤護髮，例如洗髮後使用茉莉精油按摩頭皮；還可以用於助產和催乳，例如將茉莉精油用於腹部按摩或熱敷。需要注意的是，使用茉莉精油時應進行稀釋，以避免直接接觸皮膚引起過敏或刺激。