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茴香菜是什麼菜

茴香菜是一種傘形科茴香屬的植物,也被稱為香絲菜、小茴香、茴香子等。以下是茴香菜的部分特徵和用途:

特徵。它的莖部及嫩葉可作菜蔬,而成熟後的果實則常用作調料。茴香菜的植株全株表面有粉霜,無毛,具有強烈的香氣,其莖直立光滑,灰綠色或蒼白色。

用途。茴香菜不僅是一種香料,也是一種可食用的蔬菜,其特殊的清香味能夠刺激食慾。茴香菜還富含維生素、鈣、鐵和胡蘿蔔素,有助於補充人體所需的微量元素和維生素。

功效。茴香菜還含有豐富的纖維素,可以促進腸胃蠕動和幫助消化,它還具有除臭、抗菌、促進消化和保護血管的功效。

此外,茴香菜也富含天然葉酸,其含量約為每100克129微克,雖然不及捲心菜的240微克,但也是在蔬菜中屬於含量較高的。