茹姓在中國的主要分佈區域是河南省、浙江、廣東、山西，尤其在南方如浙江的紹興一帶較爲集中。
根據國務院人口普查第六次人口普查數據，茹姓是中國第358常見的姓，人口數量大約爲11.9萬，約佔全國人口的0.009%。在全國範圍內，茹姓人口約19.5%分佈於河南省，35.5%分佈於浙江、廣東、山西三省。此外，茹姓在宋朝時期主要分佈在安徽、浙江，明朝時期主要分佈在山西、浙江、湖南、江蘇。
茹姓源出蠕蠕，即柔然，源於拓跋鮮卑部，古代北狄一支。入中國者爲茹茹氏，亦單姓茹氏。南北朝北魏孝文帝時改代北姓普陋茹氏爲茹氏。