荔枝三把火

「荔枝三把火」是指荔枝含有特殊物質，這些物質在人體內產生內熱，導致上火症狀，提醒人們適量食用荔枝，避免因食用過多而出現牙齦出血、腫脹、口腔潰瘍、便秘等上火跡象。這個說法中，「三把火」指的是荔枝的皮、核和果肉。

此外，還有一些方法可以減少荔枝導致的上火，如將荔枝剝皮去核後浸泡在淡鹽水中，或者將荔枝皮煮水飲用，以及吃完荔枝後多喝淡鹽水或涼茶等。