泡製莓茶的方法如下：
茶具選擇。使用玻璃茶杯或白瓷蓋碗，以便觀察茶的顏色和溶解過程。
用水量。使用2到3克的乾莓茶，配合300到400毫升的開水，這個比例適用於大多數人，但可以根據個人口味調整。
水溫。沖泡的水溫應控制在90到95度以上，甚至可以使用100℃的沸水。這樣可以確保莓茶中的黃酮化合物充分溶解，從而提高營養成分的釋放。
沖泡過程。將莓茶放入茶具，然後注入開水，等待2到3分鐘，讓茶充分浸泡。
飲用。首次沖泡後，可以反覆沖泡2到3次，每次沖泡後，茶的味道和效果會逐漸減弱。
莓茶的特點是其表面的白霜，這是其特有的黃酮化合物，具有豐富的健康益處。在沖泡時應避免洗茶，以保留這些有益成分。此外，可以根據個人喜好和需要，調整茶葉的使用量和沖泡次數。